Obchodzony jest corocznie od 1950 roku w rocznicę powstania Światowej Organizacji Zdrowia ( WHO). Jego celem jest zwrócenie uwagi społecznej na najbardziej palące problemy zdrowotne na świecie.
Tematem przewodnim tegorocznej kampanii jest depresja.
Głównym założeniem kampanii jest wskazanie, jak ważne jest mówienie o depresji. Nawet sama rozmowa o depresji stanowi istotny element procesu dochodzenia do zdrowia.
http://www.who.un.org.pl/aktualnosci. by WHO
Depresja – porozmawiajmy o niej
Spytałam 14 letniego syna:
– Czy wiesz co to jest depresja?
– No tak. To wtedy, gdy nic ci się nie chce, nic nie cieszy, wszystko jest bez sensu, nie warto wstawać, wszystko cię męczy, nie chce się żyć.
– A komu to się przytrafia?
– Może każdemu, przecież to choroba.
– Wiesz, że dzieci też mogą mieć depresję?
– Tak, ale częściej chorują nastolatki a najczęściej kobiety po urodzeniu dzieci i osoby starsze.
– Co można z tym zrobić?
– Trzeba się leczyć.
– A wiesz gdzie?
– Można iść do psychologa, lekarza rodzinnego albo do psychiatry.
– A skąd to wszystko wiesz?
– Uczyliśmy się o tym na biologii.
– Czy taka wiedza może się do czegoś przydać?
– Jasne, trzeba wiedzieć, co się z tobą dzieje i jak sobie pomóc. Po co się męczyć?
Dzieci wiedzą, że warto pytać, rozmawiać, wiedzieć. A TY?
Jeśli zauważysz u siebie:
obniżenie nastroju, brak radości, spadek energii, utratę zainteresowań, męczliwość, zmniejszenie aktywności, osłabienie koncentracji i uwagi, kłopoty ze snem, mniejszy apetyt, niską samoocenę i małą wiarę w siebie i przyszłość, poczucie winy i małej wartości, poczucie bezsensu, myśli samobójcze
i stan ten trwa co najmniej od 2 tygodni – porozmawiaj z najbliższą Ci osobą, znajomymi, psychologiem, lekarzem. Może się okazać, że masz depresję.
Depresję można skutecznie leczyć.
Masz obawy, że to dotyczy Ciebie? Sprawdź.
Zapraszamy na rozmowę z psychologiem lub lekarzem psychiatrą w Poradni Zdrowia Psychicznego.
Wałcz, dnia 27.03.2017 r
Anna Kawa- lekarz psychiatra/ kierownik oddziału psychiatrycznego/